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Workshop «Grenzen setzen» für mehr Selbstfürsorge und Selbstbehauptung - Gesunde Grenzen setzen ohne zu verletzen und ohne schlechtes Gewissen

mit Laura Leising (Berlin)

In einer Welt, die ständige Verfügbarkeit von uns verlangt und Aufopferung als eine Tugend gilt, kann es ungemein schwer sein «Nein» zu sagen. Sei es aus dem Gefühl, niemanden enttäuschen zu wollen, aus Schuld- oder Pflichtgefühl, aus gut gemeinter Nächstenliebe oder auch aus Angst, etwas zu verpassen. Das führt dazu, dass wir nicht selten über unsere eigenen Grenzen hinweggehen, ausgelaugt und erschöpft sind oder in Dinge einwilligen, die wir unter Umständen eigentlich gar nicht möchten.

Der online Workshop «Grenzen setzen» bietet eine Einführung in die Welt des wertschätzenden "Nein"-Sagens und Grenzen-Setzens mit praxisnahen Übungen, Beispielen und alltagstauglichen Tools, um Mut und Vertrauen zu geben, für sich selbst und seine Bedürfnisse einzustehen.

am Freitag 2. Februar 2024 19.30 Uhr im Stöckli Lauterbrunnen

mit oder ohne vorgängiges Abendessen

(Abendessen um 18.30 Uhr)

"Wie schützen wir Kinder vor sexualisierter Gewalt?"

Vortrag von Agota Lavoyer (Bern)

Sexualisierte Gewalt an Kindern gehört leider auch in der Schweiz zur Tagesordnung. Ein Thema, das zu oft mit Sprachlosigkeit kollidiert. Dem wirkt Agota Lavoyer mit aller Kraft entgegen. Sie engagiert sich als Beraterin, Referentin, Autorin und Kolumnistin für eine bessere Unterstützung von Opfern sexualisierter Gewalt und die Prävention von sexualisierter Gewalt. Letztes Jahr hat sie zusammen mit Anna-Lina Balke das Buch «Ist das okay?» - Ein Kinderfachbuch zur Prävention von sexualisierter Gewalt, herausgegeben.

Im Referat geht sie darauf ein, wie wir Erwachsene Verantwortung für den Schutz von Kindern zu übernehmen und dem tabuisierten Thema mit mehr Stärke und Sicherheit begegnen zu können.

am Samstag, 16. März 2024, 14.00 Uhr im Gemeindesaal Hohsteg Lauterbrunnen

In Zusammenarbeit mit